2021/12/04_今日の練習

シングルスとダブルスの疲労度はやはり違う！

球出しからのストローク
球出しからのアプローチショット
球出しからのボレー・スマッシュ
1vs2でアプローチからのボレー・ストローク
サーブ・リターン
シングルス・ダブルス

最近、シングルスをほぼやるようにしているのですが、今日は久しぶりにダブルスだけでした。というのも、シングルスで2時間近く試合した人がいたので、必然的にダブルスに・・・（笑）

んで、思ったのが、やはりシングルスは疲れるということです。これは体力的なものもそうですが、精神的にも疲れがきます。2試合目、3試合目と試合を重ねていくと、それが如実にあらわれてきて、私は特にサーブのスピード、回転量、ダブルフォルト、に出やすいです。

さすがに年齢には勝てない部分もでてきますが、少しでも現状維持できるよう、体力をつけていきたいと思います。