活動記録

活動記録

 

球出しからストローク
クロスストローク
1vs2でボレーストローク
シングルスのゲーム形式
サーブ・リターン
シングルス・ダブルス

球出しからのストローク
球出しからのアプローチショット
球出しからのボレー・スマッシュ
1vs2でアプローチからのボレー・ストローク
サーブ・リターン
シングルス・ダブルス

サービスエリアでのスライス限定ショートラリー
球出しからのストローク
ダブルス想定の球出しボレー(ストレートアタック)
ダブルス想定のボレーからラリー(ストレートアタック)
サーブ打ちっぱなし
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、ロブ、からなんでもOK)
ダブルスゲーム形式(セカンドサーブ、からなんでもOK)
シングルス・ダブルス

ショートラリー
サービスコートをスライス限定でラリー
球出しからバックのスライス
バック限定ラリーからのシングルスストローク
サーブ打ちっぱなし
シングルス

球出しからのストローク
球出しからまわりこんでフォアハンドストローク
シングルスのラリー
クロスのボレストかサーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

今日は6時間コート確保ということで、みっちりとバックハンドストロークの練習を。

ショートラリー
ストレートストローク
手出しからの踏み込みを意識したストローク
クロスのボレーストローク
シングルス・ダブルス