活動記録

活動記録

 

久々の投稿ですが、毎週土日の練習は継続しています。
なかなか土日が忙しく投稿できなかっただけです。

1面で球出しバックハンドストローク・2面でシングルスラリー
1面で球出しボレー・2面でサーブからのシングルスラリー
シングルス・ダブルス

今日は八王子の団体戦。とはいえ、試合以外のメンバーはいつも通り練習です。

SlingerBagなどでウォーミングアップ
1面 クロスストローク、1面 半面vs1面ストローク
1面 SlingerBag ストローク・アプローチ・ボレー、1面クロスボレスト
1面 サーブ打ちっ放し、1面 サーブからラリー
シングルス、ダブルス

ショートラリー
1面スリンガーバッグでストローク、1面クロスストローク
1面スリンガーバッグでストローク・アプローチ・ボレー、1面クロスのボレスト
1面スリンガーバッグでストレートのボレスト打ちっぱなし、1面サーブ・リターン
ダブルス

今日は練習時間が短かった、かつ、GW最終日、ということで、総集編としてゲーム中心です。

球出しストローク
球出しファーストボレー
球出しボレー
クロスストローク
サーブ、リターン、サーブからのラリー
ダブルス

ショートラリー
ストロークラリー
球出しストローク(FFBBFFBB)
球出しストローク(FBFBFBFB)
球出しボレー・スマッシュ
シングルスラリー(チャンピオンゲーム)
サーブ打ちっぱなし
シングルス・ダブルス

ショートラリー
ボレーボレー
クロスストローク
球出しストローク
球出しボレー・スマッシュ
フリー練習(サーブ、ボレスト、などなど)
ダブルス

ショートラリー
ボレーボレー
ストレートストローク
ストレートのボレスト
球出しストローク
1vs2のストローク
サーブから半面ラリー
ダブルス