2022/11/19_今日の練習

今日は1日中コートがとれていたので、基本からの練習です。
地味に疲れるんですよねぇ・・・・

球出しボレー（決めるボレー）
球出しボレー（つなぐボレー）
ボレスト
ダブルス

球出しボレーだけで3時間近く練習です。
球出しボレーといっても、大きく2つ練習の趣旨があり、
　手首の使い方
　フットワーク
といったところを意識しての練習です。

ボレーでフットワークなんて、と思う人もいるかもしれないですが、
やはりいい形でボレーするためには必要ですし、
ファーストボレーの入り方、打ち方、打った後の動き、いずれにもつながるので、
地味だけどたくさんの時間を使って練習しました。

おかげで、最後のダブルス、いい感じのボレーが多かったです。
自分の技術として定着できるように、今後もフットワークを意識していこうと思います。