2023/01/08_今日の練習

新年2回目の練習です。
今年から動画を公開することにしました。

練習内容
ウォーミングアップ
SlingerBag でジャックナイフ　または　クロスストローク
サーブ打ちっ放し
サーブからの半面ラリー
ゲーム形式（サーブ⇒ストレートロブ⇒フリー）
シングルス・ダブルス

昨日の練習から、バックハンドのジャックナイフ（ジャンピングショット）練習をしています。
以前からできるようになりたいと思っていたのですが、練習する機会がなくて、試合で使う勇気がありませんでした。

2日間でおそらく200球以上は打ったと思います。
たくさん練習したので、太腿が尋常じゃないくらいに張っています・・・・

ボールのスピードはいまいちあがってきませんが（笑）、だいぶ球筋が安定してきたように思います。
試合で使ってみようと思うようにはなってきました。

SlingerBag だと球出しの軌道が安定しているので、
こういう「高さ」「深さ」の求められる球出し練習がすごくやりやすいです。

今まで練習内容や試合動画については、メンバー限定公開としていたのですが、外部の刺激もあった方がいいかと思い、今年から公開設定にしました。
普段行っている練習や試合動画をみて、当サークルの活動に興味がある方は、体験参加や対抗戦のご連絡をいただければ。
ついでにチャンネル登録してもらえると嬉しいです。

今年もいろんな練習に取り組んでいきたいと思います！